해결책으로 인식
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작성자 천재 댓글 0건 조회 6회 작성일 25-07-23 18:04본문
주제 5: 대처 및 회복력 전략
일반적인 대처 방식은 외상적 기억을 억압하여 "잊으려고 시도"하고 부정적인 경험을 억압하는 법을 배우는 것이었지만, 이는 일시적이고 종종 효과가 없는 해결책으로 인식되었습니다. "아이들을 어떻게 먹일지에 더 집중함으로써 그것을 피하고 있다고 느낄 때마다 고통이나 정신 건강 문제에 대해 전혀 생각하지 않습니다 ."(38세, 여성) 일부 참가자는 회피 전략을 다음과 같이 설명했습니다. " [이 그룹에서] 제 경험에 대해 솔직하고 싶습니다 . 동시에 새로운 삶을 살기 위해 저에게 일어난 일들을 잊으려고 노력하고 있기 때문에 모든 것을 자세히 설명할 수 없습니다. [ 한숨] 시간 이 지나면 변할 수 있습니다. 저는 [더 이상] 저에게 일어나는 나쁜 일에 대해 생각하지 않습니다. " (20세, 여성)
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